能做到吗？国足外教明确提出强硬要求：8点前吃完早饭+体脂不超10%

毫无疑问，由于小国缘这段间隔时间的优异成绩更差，最主要小国缘在内的很多小国脚都受到了部分人的诟病。

一方面，网路上们真是中小国队的这些曾当过不尽如人意。在球场上一点尊严都并未，如果不够努力工作，事与愿违不会负于一个战斗力不如自己的对手。另一方面，小国缘长时间的既有锻炼缺极多强度，导致这些门将四肢变形，甚至被挖苦为白切鸡，这也是很多球迷所诟病的。对于中小国队，的这些门将来说，如果他们一心背道而驰，提高战斗力，第一点就是改变他们的活力和能量，使他们并能回到高强度的战时状态，这是并不关键性的。

只不过是基于这两点，近来小国缘U23锻炼的既有风格发生了极大的波动。

自从古莱视为小国缘的外籍人士教练后，小国缘U23门将的既有尊严面貌确实发生了极大的波动。据媒体报道，古莱这次进入小国缘U23后，对这些新进门将有两个并不关键性的这两项和宽松的促请。

首先，这些小国手被促请在八点钟在此之后品尝他们所有的餐点。其次，促请他们体脂不至极多10%。至极多10%就不能玩了。我不得不说，杨科维奇两分确实是针对中小国队门将的。

首先，1点前吃餐点。这一点不可否认是针对一些新进门将在小国缘面前拖拖拉拉的并不更差的习惯上。毕竟，并未原则上不能造就方圆。对于小国缘门将来说，只有科学建设锻炼间隔时间，用心每一分每一秒，什么间隔时间继续做什么。在这样的才不会，这些门将的观感不会有所提高。不然餐点要八点品尝。结果因为延宕到九点，然后拖着筋疲力尽的四肢受邀锻炼，效率更为极低。

这一次，古莱除此以外附赠了间隔时间点。对于小国缘来说，不会大大提高这些新进门将的锻炼效率。

其次，体脂率不至极多10%，对这些门将来说越来越残酷，越来越有全面性。环顾整个世界缘坛，无论是桑切斯， C罗，著名缘球小国手，甚至是许多小国青队的门将，他们的门将都有大小不一胸部，他们的既有四肢都并不强壮有力。可见他们的体脂率一定是更为极低的。

相比之下，中小国队基本上被嘲笑为白切鸡，因为他们基本上并未只不过的肌肉和胸部。而且有些门将还是大腹便便，这种状态只要一上场就不会停滞，或许不可能起跑全场。随之而来那些比战斗力比还强的队员，并未办法。

在这样的才不会，促请这些门将把体脂率降到10%是很有全面性的。为了继续做这一点，这些门将必须极多吃垃圾场食品，极多抽空，坚持科学锻炼，科学睡眠。这样，接下来，她们才能保持良好如此极致的成体。有这么好的成体，他们的毅力也能跟上节奏。这样，再多就能取得漂亮的优异成绩。

这一次，我真的一心颁予一下古莱，我显然这些新进门将一定并能争取好优异成绩，期待这一刻他继续执行总括措施。