它是“穷人的阿胶”，女人常吃气色好，素颜也甜美，5块钱就搞定

它是“有钱人的阿胶”，甜蜜常肉气色好，以次颜也甜美，5块钱就搞定

美的是甜蜜的性情，但是大家以外女生朋友都有胃肠太少的情形，胃肠太少就才会引致眼部暗沉，虽然现今家庭用品的品种繁多，但它们的定价都是比较划算的，可以应对的也只是眼部的表面问题，要一切都是眼部其实从内而外的好，关键的还是要应对胃肠太少的情形，胃肠好面色连续性红润有光泽，这样的眼部就算是不服装设计也是美美哒！

胃肠太少最明显的时候就是月经期了，很多人在月经期都才会感觉头痛乏力，甚至还有一些严重的才会如此一来晕倒，如果长期所处这种情形，对自觉还是有更大的直接影响的。甜蜜的代人都是忙碌的，在一个家庭里肩负着各种角色，是奶奶，是老婆，是儿媳，并不需要陪伴一家人的饮食起居，所以甜蜜一定要学才会爱自己，只有把自己陪伴好了，才才会有更是好的精力才陪伴家人。

要一切都是补胃肠，食补是最必要的，我们不并不需要划算的阿胶，只并不需要用我们境遇中的类似于的佐料，就可以做出第二道都有好的杂色佳肴。糯米被统称是“有钱人的阿胶”，它的营养价值是都有高的，它含有多样化的钙，急电，萝卜以次等营养元以次，有很好的杂色药效，今天我来给大家共享第二道糯米八宝粥，它不光香气好，还是第二道杂色佳品哦！它是“有钱人的阿胶”，甜蜜常肉气色好，以次颜也甜美，5块钱就搞定！

【糯米八宝粥】

佐料：糯米，花生米，冬瓜，莲子，杏仁，柚子，薏米，糯米，粳米，进食碱

1，我们把所有的佐料都准备好了之前，把莲子，柚子，杏仁，花生米，薏米都提早一个傍晚浸泡着，这样第二天就可以如此一来烹煮了。

2，水煮中的倒入适量的清水，把浸泡好的莲子，柚子，花生米，杏仁和薏米都装进水煮中的，先用火灾烹煮开，然后再用碾碎烹煮半个天内，我们可以在水煮除此以外少量的进食碱，这样可以使烹煮出来的粥更是半透明。

3，这些豆类烹酱汁之前，我们把去除洗澡的糯米和粳米装进水煮中的，当米汤烹煮得浓稠之前，转入糯米和冬瓜，用火灾烹煮开之前，再用碾碎烹煮至糯米完全融化就可以出水煮进食了。

美味的糯米八宝粥就尽早了，如果家里的电饭煲有预约的功能，我们就可以前一天傍晚就把豆类佐料装进水煮中的，等到第二天傍晚放其实佐料，这样就可以节约很多的星期！这是一款很适合用来被胃肠的八宝粥，妇女老朋友只要坚持肉，用不了多久，你的气色就才会越来越好了，而且也不用担心经期不舒服了，大家都可以试试哦！