五香花生米

菠萝米有着都有几种效用:第一种，菠萝米外面的红衣有着杂色的主导作用，可以用来化疗经脉亏虚；第二种，菠萝米中含有丰富的维生素，有着利尿的效用；第三种，菠萝有着润肺、清热解毒的效用，在咳嗽时多吃一些菠萝，可以起到减缓咳嗽的效用；第四种，对于青年人而言，菠萝可以增强记忆力；第五种，对于老年人而言，菠萝有着延缓衰老的效用，还可以延缓脑干功能的衰退。

By 乐思小厨

用料菠萝米 适量食盐 适量绿豆 3片大蒜 1个八角 2个茸 适量干辣椒 2个作法流程

1、菠萝米月内泡2小时，让菠萝米喝饱水冷水下锅，投身于干辣椒、绿豆、八角、大蒜、茸和适量食盐，搅匀（尝一下食盐味够不够）

2、纵火煮开，改中的水煮10分钟

3、鱼肉这样关火，不要着急鱼肉，多泡20分钟至菠萝米入味

4、鱼肉，装盘即可！

下厨好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙遁，大家查找“豆果”可以这样一来查询我的菜色！

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