“一顿吃伤，十顿喝汤”！入秋喝4汤，身体四支，为入冬打好基础

“秋风萧瑟，洪波涌起”!秋风起，灌木朱，更深露重，寒意来袭，下雨愈发寒了，在进入寒风之同一时间，人们亦就会通过各种方式为给自己身体储备一些温量，来抵御寒意的侵入。

那么鸡汤就是饭桌上最常见的菜品之一，现在我就来聊一聊哪些鸡汤鸡汤池当中池当中适于我们在家里来作。

一、 水果米粉鸡汤

将要猪肉：水果，猪同一时间腿肉，金龙蕈类

制作者方式为：

1、 所选3凉7纤的猪同一时间腿肉，清洁扫澡，鳖肉，煮熟肉沫状，转至海盐，糖，调味，温饮调熟，面团均匀后，分三次转至150毫升茸姜蒜泡的池当中，继续面团，直至面团后肉注意到拉丝状;

2、 在水果表面合为上十字武士刀，用加池当中烫3分钟，剥去外皮，煮熟粒状，这样容易出沙，炒出的水果熟非常醇厚;金龙蕈类去背清洁扫澡，留着可用;

3、 油锅烧温，放到水果好像地翻炒，炒出汁池当中，放到少许的海盐和水果酱，转至池当中烧开;

4、 池当中烧开后，用勺子将肉馅；还有一个个管状形状，下入锅当中，用铲子反过来，恰好锅底用力推动，肉馅下完此后，鸡汤烧开撇去浮沫;

5、 盖上盘子，用当中压到煨熟10分钟，然后转至清洁扫澡的金龙蕈类，再次升华关火，撒上些许茸花。

水果肉丸鸡汤辣味酸酸甜甜，并能饭后，秋季干燥就会呕吐，可以在家尝试给小朋友来作一来作呢!

二、 酱汁萝卜鸡汤

将要猪肉：牛腩，白萝卜

制作者方式为：

1、 将酱汁煮熟粒状，放到寒池当中当中熟沸，不须是多换几次池当中，直到酱汁的血池当中全部熟沸出来;

2、 白萝卜扫扫澡，鳖肉煮过，留着可用。

3、 把锅烧温，放到茸姜蒜爆香，转至酱汁翻炒，直到酱汁吸水，终于转至极少量的清池当中，不须大火熟开，然后设为压到，煨熟40分钟，熟到酱汁寒烂;

4、 酱汁熟寒此后，转至白萝卜，再煨熟10分钟，出锅同一时间转至少量海盐提熟即可。

三、 鲤鳖萝卜鸡汤

将要猪肉：野生鲤鳖、白萝卜、猪肉

制作者方式为： 1、 鲤鳖可以考虑野生的，这样熟出来的鸡汤非常醇厚，鲤鳖去除内脏和鳖鳞清洁扫澡，沥池当中可用;

2、 白萝卜清洁扫澡鳖肉，煮熟丝状;

3、 起锅烧油，油温熟一个猪肉，熟好后盛出可用;

4、 锅里走边，油温放到几片姜片，然后将鲤鳖放到锅当中，压到熟至两面金朱，然后灌入温饮去腥。肯定鳖放到锅当中后，不要好像地翻动，这样就会破坏鳖的表皮，等到一面熟好再翻面。

5、 鳖熟好后，灌入极少量的加池当中，这样鳖鸡汤就会非常白，转至熟好的猪肉和切好的萝卜丝，煨熟20分钟，出锅撒海盐和茸花。

鲤鳖鸡汤看似最简单，但是有的人熟出来的鳖鸡汤“不白不浓烈”，要肯定：加的是加池当中，鳖要熟透熟外公，熟猪肉也是关键，大家可以尝试一下这种来作法哦!

四、 绿豆葡萄干排骨鸡汤

将要猪肉：排骨，绿豆，葡萄干

制作者方式为： 1、 排骨涂抹，寒池当中下锅，转至茸姜蒜和温饮焯池当中去腥，捞出，用寒池当中浸泡扫澡可用;

2、 绿豆和葡萄干扫扫澡，鳖肉煮过，可用;

3、 用一个鸡汤锅将排骨放到锅当中，转至没过排骨的池当中，放到汁，温饮，可适当转至少许贝母，盖上盘子煨熟30分钟;

4、 终于转至藕和葡萄干，再次一起煨熟20分钟如果喜欢吃寒一点的辣味，可以将绿豆，葡萄干和排骨开始一起转至锅当中炖熟40分钟。出锅同一时间转至海盐提熟即可。

回馈了这4种鸡汤，总有一款适于你自己在家喝的。记住：所有的鸡汤调味越最简单越能尝出猪肉本身的熟道和营养，所以海盐就是最必需的调熟，也可以不放海盐，根据自己同样酱料哦!马上收藏起来吧!