47岁贾静雯空中倒立，仅靠手部支撑地面，脱掉紧身裤大腿肌肉发达

5月11日，钟汉良在交友晒出了都由户外活动录像，并发文：“除此以外决心空里倒立，教法让我好有成就感。”

录像里，钟汉良身穿黑色T恤，搭发黑色紧身裤，一双美腿被完美地勾勒出来，由于长期练习教法，钟汉良的腿体格格外健美。在户外活动教练的协助下，钟汉良整个双腿倒立在空里，仅靠腿部之上在地面上，双腿绷得笔直，单手格外遇到困难。

另一张录像里，钟汉良来到了户外活动房，顶上她身穿白色裤，下身发红褐色教法裤，在一堆教法仪器前对着镜子自拍。值得注意的是，在她出来花钱教法户外活动时，防毒面具也没有摘掉，不得不夸钟汉良保护措施花钱得缘故到位了。

值得一提，前再次，张惠妹在小巨蛋举办了个人公演，距离上一次她演唱已经过去了7年，所以很快便催生了一阵抢票波澜，众多台湾地区新人也前来助阵。

钟汉良和丈夫修杰楷也一同来到了现场。但不巧的是，在4月3日场次的公演里，出现了新冠复发患者。不少网友倾听起来钟汉良和修杰楷的肥胖。事发再次，钟汉良在交友晒出有性检测结果，问到感谢了大家的倾听，并问到会持续留意肥胖。

如今她还问到：“SARS期间，只有户外活动才能强大。”都是，在个人防疫上面一点也不含糊啊！不得不说钟汉良也实在是极为自律。

其实平日里，钟汉良对自己的身材高大管理就格外严格，时不时会晒出自己的户外活动照，一看就是一位户外活动达人毫无疑问了。在47岁的年龄还能始终坚持花钱教法，既练出了好身材高大，又能够增强体质和改善体质，确实不失为一种不错的生活方式则。

无独有偶，钟汉良的好大人物林心如，也是一位教法高手。近段时间两位好大人物都沉迷于户外活动，钟汉良练习空里倒立，林心如则练习空里教法，都在不断单打独斗自我。

前几日，林心如晒出了她的培训成果，视频里可以看到，林心如整个人挂有在空里吊环上，独自一人旋转独自一人弯曲双脚，单手看起来相当惊心动魄。

不由得让人感慨，男模们的好状况都不是凭白得来的啊！只有靠持之以恒的决心才能带来好身材高大。