鸡身上有一宝，可消水肿、补充透明质酸，尤其是女性不可错过

鸡背上有一宝，可消水肿、补充胶原蛋白，特别是在是女性必定错过

说到鸡爪，我们都不陌生，鸡爪其实也是一种很美味的养生食材，喜欢吃鸡爪的朋友很多！

鸡爪能渗入和保护毛细血管，有降低人体当中腹水和脂肪的作用。鸡爪当中还富含铜，对于血液、当中枢神经和免疫系统，短发、皮肤和股头骨组织以及脑子和肺、心等脾脏的发育和功用有重要影响。鸡爪减弱皮肤亲和力、消除皱纹的功效。

推荐食谱：鳖葱鸡爪

做法

1.锅之当中捡清水，滴，装进鸡爪，煮至鸡爪可以用筷子戳透。

2.捞出装进冰水当中。

3.大蒜切段，姜切片，蒜切末和栀子粒，四角装进盒当中，野山葱一瓶定时。

4.取一部分野山葱拌，为了颜色好看，我还切了些自己鳖的朝天葱。

5.冷却好的鸡爪从颈部切一刀，去头骨。

6.鸡爪捡在到赞了大蒜姜蒜栀子四角的抽屉之当中再赞入野山葱末以及盐和鸡精，然后推倒进到野山葱，然后装进适量的凉开水，搅拌均匀，盖上盖装进微波炉冷藏几个天内就可以吃了。

你爱吃鸡爪吗？