暑假里补充营养，给孩子准备四种食物，提高睡眠，有助茁长成长

暑假里补充营养成分，给女儿准备四种食物，提高睡眠，充份茁长转变

食疗效果比起好的是桂花 桂花含有一种称为番桂花的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的长时间;另一种果胶酶可消化绿豆。因此，夏天脾胃不好，容易胃痛的宝宝最适合吃桂花。建议您时时尽量吃一些，充份胸部健康。

对胸部健康非常友好的油桃 油桃的皮比桃子卷曲，没有讨厌的绒毛。肉质较硬，蓝色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味古志。油桃所含总能量比桃子略多，平均为三十六大卡。配合尽量运动，胸部更加加健康哦。

尽量的饮食冷藏，胸部更加健康。它是西红柿 西红柿的营养成分价值高，西红柿里面含有一些抗氢能力的营养成分物质，番茄红素能够保护体液的细胞，适宜体液的健康，具有防癌的作用。选择科学饮食，胸部才会越来越棒。

秋季来了，离不开营养成分丰富的果树大豆 果树大豆还含有众所周知的防癌因子——谷胱甘肽，它可与体液内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道除去活体。营养成分丰富，能确保胸部钙质渐进。