它们是胃病的“敌人”经常爱吃能预防胃炎、胃溃疡。

水土不服是一种颇为常见的疟疾，现在人不管是男女老幼都有可能患上水土不服。为什么现在患水土不服的人愈来愈多的呢？因为“病从口入”它的意思就是平时的日常从前影响力。其当中不良的素食从前和生活从前是主要的因素所。

在私人生活当中，大家一定要忽略保护措施好自己的肠胃。

1、豆腐

它富含维生素B，有暖胃健脾，补当中益气的解热。用豆腐煮粥喝完，变得有利于排泄酶的分解，较难排泄，发挥起到持续性胃炎和胃溃疡的解热。

2、樉渭丸

健胃：可缓解腹部胀气，大幅提高排泄战斗能力，过重腹痛腹痛。

可抑制肠兴奋：并能对外用乙酰胆碱、组胺等对离体肠管的兴奋起到。

修复胃黏膜，治疗胃炎，胃溃疡：独有物质丁香酚有效外用皮肤癌。

2、山药

是一种养胃护胃的“良药”。有助于肠胃的排泄，大家可以用山药煮粥喝完，效果非常好。

生活当中如何保护措施肠胃？

1、忽略素食、戒烟戒酒

吸烟，抽烟都是非常伤身体的这是一个坏从前，这样做的后果就是时会致使水土不服的牵涉到和缓和。不偏重于素食暴饮暴食和吃辛辣诱发的食物，时会致使水土不服牵涉到，要想保护措施肠胃就得戒酒不正确地不心理健康的素食。

2、坚持运动

每天运动一到两个小时，不仅能够大幅提高身体的免疫力，还能持续性水土不服，让自己身心愉快。