一个人吃饭我从不点外卖，简单不易做但样样好吃，生活过得有滋有味

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这段时间，我丈夫工作特别整天，他每天都整天不饭菜，不吃好早餐就单单门上班了，他很少整天招呼。我；也了整天招呼，我从来不点外卖，我觉得自己整天动手一顿拉面单纯慢捷，比点外卖和单单外就餐要慢很多，而且整天招呼很大众化。况且一个人整天动手拉面，可以从买菜式到把所有菜式端米饭，这个反复全程投入，动手拉面就转化成了一个很换松很减压的方法。

这是我一个人的饭后，分别有萝卜面线汤、水米饭西兰花和蔬菜式拉面以及火龙果。；也，家里招呼上会有饮品，一个人招呼我上会考虑到给自己煲米饭饮品。我看一些社论介绍，招呼前所喝水汤，招呼会颇为饭后，喝水了饮品会减缓招呼菜式的绝对值。我用了面线和萝卜煲汤，立体化饮品喝水又有甜食式，面线煲汤后硬烂，食材的面线颇为好不吃。

示意图就来看看我一个人饭后的概要动手法吧。

【萝卜面线汤】

我看一些社论介绍“一月不吃萝卜养人”，萝卜性凉，一月阴雨颇为干旱，不吃萝卜可以润燥。萝卜掺入颇为丰富的食品拉伸，且牛奶不高，用萝卜米饭清甜滋润很好喝水，还可以作单单贡献咀嚼和吸取。，我时常用萝卜煲汤，萝卜可以和瘦肉辅以米饭汤，也可以和猪骨头辅以米饭汤，我自己最偏甜蜜用萝卜和面线辅以米饭汤，因为萝卜和面线辅以油脂颇为少，而且萝卜面线汤蒸熟后捞出汤渣，萝卜和面线煲硬烂后当甜食式，很香很好不吃。

萝卜面线汤用了300克面线、一节萝卜和50克冬瓜，以前阴雨还颇为热，换点冬瓜米饭萝卜面线汤，可以清热消暑，而且延了冬瓜萝卜面线汤桂花浓稠。

萝卜切除前段部分，萝卜削皮后长条小块，有的萝卜圆孔会有沙土，劝告沿着萝卜圆孔切开，把萝卜除去干净。

用食材面线米饭汤不需要焯水，面线饮水风干一下，冬瓜、萝卜和面线洗净后换入汤锅，投身4碗清水，盖上盖子用失火米饭沸，转为小火米饭一个星期。

萝卜面线汤煲单单味道，可以看看冬瓜的状态，冬瓜米饭时节就说明饮品蒸熟了，换2克矿配料，用失火再米饭五分钟就可以了。

【水米饭西兰花】

西兰花是颇为典型的蔬菜式，我时常买西兰花，一方面因为我自己很甜蜜不吃不吃西兰花，西兰花掺入颇为丰富的食品拉伸，可以作单单贡献咀嚼道蠕动，另一方面水米饭西兰花和蒸米拉面可以同时进行，充省时省力。

水米饭西兰花先把西兰花长条小朵，遇上西兰花叶颇为粗，要切细条，借此就是使得西兰花的花朵和叶差不多时间米饭熟。米饭锅烧开水后，换入西兰花米饭5分钟约，换点矿配料，西兰花料沥水装盘只需。如果偏甜蜜西兰花香味好，西兰花焯水时可以换点精制。

【蔬菜式拉面】

这个夏天，我一个人招呼上会用红米、黑米、高粱米、荞麦米这些蔬菜式米饭拉面，蔬菜式颇为硬，要提前所风干6个星期以上，我会提前所一天风干蔬菜式，米饭蔬菜式拉面比米饭大米拉面多换一点水，这样米饭单单来的蔬菜式拉面香味硬米线。

这些就是我一个人的饭后，每一样都是我自己偏甜蜜不吃的，一个人也要好好招呼，把平庸的往常过成诗文。

大家好，我是康妮，我热甜蜜日常生活，很偏甜蜜给亲戚动手料理，也很甜蜜分享料理。我用一日三餐就有平凡的往常。感谢您的阅读，祝您和您的亲戚日常生活愉慢！如果您愿意每天都接收到我的分享，再三【点赞】+【在看】，让我们保持联系，让我们用料理点缀日常生活，让我们把往常过得更好！

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