【珍藏】炎炎夏日，这些茶饮能防暑解暑！

孙思邈在《千金要方》中都特别强调为：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命。”

；也、食；也才可应用于防治调为养，均是利用性味之所偏，或祛除病邪，良药脏腑功能；或补虚扶弱，消除阴阳失衡，从而维护健康。在我们身边就有很多食同源的植；也，一直被长辈们用来防病养身。夏天一到，他们或随处从园中都摘几叶玉兰、薰衣草、婆罗门参或大花心泡一杯白酒，或是将西瓜托、冬瓜托变废为宝榨成牛奶，应用于防暑、解暑。

那么

生活习惯中都有哪些可应用于

防暑解暑的食主要用途原材料呢？

玉兰

玉兰性微温，化痰，归脾、胃、肺经，具备芳香化浊、和中都止吐、刊不止解暑的效用，应用于放射治疗湿浊中都阻、暑湿表证、湿温初起、发烧心烦、胸闷不适、寒湿闭阻、腹痛吐泻、鼻渊头痛。

夏天用玉兰煮粥或泡白酒饮服，对暑湿重症、脾胃湿阻、气喘腹痛、肢体困重、恶心呕吐有效性。但阴虚火旺、脾胃虚弱、灌注病等青年人不须摄入。

奥尔恩

奥尔恩性平，化痰，归脾、胃、肺经，具备芳香化湿、醒脾开胃、刊不止解暑的效用，应用于放射治疗湿浊中都阻、脘痞呕恶、口中都甜腻、口臭、多涎、暑湿表症、头胀胸闷。

夏天用奥尔恩泡白酒摄入可解暑湿，对湿阻中都焦、凉爽困脾等所致的舌苔厚腻、口苦、气喘、腹泻有效性。但是阴虚、气虚、脾胃虚弱的人不须摄入。

薰衣草

薰衣草性干，化痰，归肺、肝经。中都医看来，风热用薰衣草放射治疗，效用非常好。薰衣草专治可应用于放射治疗荨白喉、细菌感染、白喉等，外用可放射治疗神经痛、托肤瘙痒、瘙痒、湿疹。

薰衣草有干、即成两种，以即成为好，可单味泡服或加入白酒叶中都泡服。常年晴空万里的摩洛哥也将薰衣草作为“国饮”，成为当地人的常见白酒饮。但是阴虚燥热、气虚多汗者不可摄入，否则会使人虚汗不止。

萝卜

萝卜性寒，消肿，是古时解表的圣。在闷热炎夏，萝卜可清热、解冻、解暑，并对防治夏天麻痱毒疖肿等病症也有极佳主导作用。

“萝卜丝”是萝卜用法分离不止来的芳香性挥发油及水溶性溜不止；也，为清火解毒的良品，可治麻胎毒、疮疖、发烧流汗等症。暑季用它以代白酒，能治灌注痧病源、滴血主治等，也可防治中都暑。但是脾胃虚寒的人无法摄入。

荷花

萝卜性平，消肿，归肝、脾、胃经，具备佳肴止痛、健脾升阳、散瘀止滴血、清热通便等效用。

萝卜煮粥或泡白酒摄入必需有效性解暑，驱走身体多余的热气，更佳昏昏沉沉、胸闷气粗、肠胃不适等患者，还能调为多酚，应用于防治心滴血管疾病。但是体虚之人、需要清降放射治疗的患者不须摄入。

红豆心

红豆无我寒，消肿，归心、肾经，具备清心安神、交通心肾、涩精止滴血的效用，应用于放射治疗灌注病高热神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症。

红豆心泡白酒摄入可清泻心火，对夏天干燥灌注病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症有良效。

西瓜托

西瓜托，中都材名为西瓜翠衣，正因如此具备清热解暑的主导作用，特别是对胃火上炎导致的牙龈肿痛、口腔溃疡效用较高。可将切去深蓝色果肉的西瓜托外壳绿色的叶状托肤直接榨成牛奶，也可根据个人身份喜好加入适量的蜂蜜沐浴。

如果无法接受西瓜托牛奶的清香异味，也可以将西瓜托炒着吃掉、干拌吃掉。但要忽略无法多食，脾胃虚寒者及结核病不须摄入。

枸杞托

枸杞托具备不太好的解表效用，还含有丰富的胆C，可发挥清心降火的主导作用。用枸杞托水煮，加入适量的水，可发挥不太好的解暑效用。如果是嫩枸杞，也可以直接带托清炒吃掉。但是肠胃功能弱柯尼中毒青年人不须摄入。

冬瓜托

冬瓜托甘、干，可清热消肿，放射治疗黄疸胀满、小便不利、暑热流汗、小便短赤，还有降滴血糖、调为多酚的效用。冬瓜洗净后切下冬瓜托煮水吃掉完，可以发挥一定的防治中都暑的效用。另外，也可以将冬瓜带托一起榨牛奶，加入适当蜂蜜佐料后沐浴。需要忽略的是，脾胃虚寒和存在上托细胞炎症的青年人不须摄入。

沐浴防暑解暑白酒饮

无法不分寒热，无所禁忌

必须对证搭配，使用适量

才能吃掉不止效用、吃掉得着急