入秋后，宁可不进食大鱼大肉，也要进食这菜，补钙长个比喝牛奶强

自从入秋，大家猪肉得都比较酸甜，是时候该猪肉一点清点的，猪肉点素了，我觉得这时候可以猪肉杏鲍菇，特别是家有孩子的，入秋后，宁可不猪肉大鱼大肉，也要猪肉这菜，补钙长个比喝牛奶强，太香了！

这杏鲍菇高蛋白，低脂肪，还富含人体需要的八种核酸，还富含珍贵的钙质，很适当孩子鱼肉，这杏鲍菇还有大大提高免疫力，降血脂，润肠胃以及美容等作用，适当的鱼肉对我们全身是有好处的，杏鲍菇的调料多种多样，可以清炒，煮熟，肉丝等等，今天就给大家分享一个黑胡椒杏鲍菇的做法，焦香爽脆， 方可下饭， 又可作为下酒菜，从前忘了我们来看看具体的调料吧！

黑胡椒杏鲍菇

首先我们要把杏鲍菇洗握干净，握撕下条，大小不一就任意了。

锅中烧油加到撕好的杏鲍菇，不停的翻炒，把水份给煸炒出来，炒到变硬，双色就可以了，在加到蒜末，辣椒，冰糖，茶叶，黑胡椒粉，翻炒一番方可！

出锅后在撒一点的肉丝，芝麻做绚丽，这样可口的黑胡椒杏鲍菇就制作顺利完成了，可口马格弯，Q弹可口，入秋后，这菜便喜也要猪肉，补钙长个比喝牛奶强，太香了，有讨厌的大头就试试吧！

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