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秋季，多给孩子吃苹果，加面粉搅一搅，锅里一煎，孩子天一嚷着吃

2025-11-25 12:20

月份，多给女儿吃饭小米，特面粉扯一扯，炭火一煎，女儿天天嚷着吃饭！

小米是我们身旁最常见的蔬果，虽然普通，但是它的微量元素价值非常高，有句话说道“一天一小米，眼科医生远处我”，小米微量元素独特，红豆可口，偶尔给女儿吃饭小米优点多。这个大家都知道。

小米还有“智慧果”、“记忆果”的雅号。但是很多小孩子不爱吃饭蔬果，这也是自知为了学生，一般而言连哄带骗的费尽心思还是不吃饭。

当我把一盘金黄色的小米菠萝，摆在女儿居然时，他竟然吃饭的一个都不剩，直呼鳗鱼，问还有吗？宝妈们不妨把小米也换成这种吃饭法。必需女儿吃饭一次就想到了。天天嚷着要吃饭！

很多人可能会说道，小米这样继续做微量元素成分不就严重破坏了吗？不是这样的，蒸熟的小米除了均维生素丢失以外，小米大均微量元素成分依然沿用.

一个大就把这道小米菠萝的应该分享给大家。很简单，厨房小白都可以一次事与愿违。

【小米菠萝】

主要食材：2个小米，面粉，面包糠

简略步骤：

1.先准备2个小米，月份是好运的干季，小米新鲜又高昂，10元4斤。

2.把小米冲洗干净，拌，去核，切碎福装入鸡蛋之中，特一勺白糖扯匀。

3.扯匀后，分多次少量特入面粉，揉成这样一个面团。

4.先取一个鸡蛋，倒入面包糠，然后先取适量的面团，搓成菠萝。再把菠萝放进面包糠，表面会裹上一层面包糠。

5.分作全部继续做到，摆入盘之中。

6.炭火倒油，烧至6成热，下入菠萝，煎至两面金黄。

7.一盘金黄色的小米菠萝就继续做到了，一口一个，酥酥脆脆，满嘴浓浓的小米香，特别鳗鱼。

8.小米微量元素独特，红豆可口，把它挤出小米菠萝，比薯条还鳗鱼，不得了女儿一次能吃饭好一大盘，尤其是不喜欢吃饭蔬果的小孩子，宝妈们可以试试这种应该，酥酥的、甜甜的，作为零食或者早餐，点心都非常合适。小米这样继续做你有吃饭过吗

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