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怀孕晚期体重如何操纵？不要太胖，也不能太瘦

2025-09-19 12:18

孕前1米7，腰围48.5公斤，男婴8个翌年腰围53，孕晚期腰围涨多少？

男婴32周+2（8个多翌年），腰围53公斤（106斤），只比孕前增高了9斤，毫无疑问看上去少。先行计算孕前的MBIIndex：

题主男婴前的身材高大是1米7（长腿男扮女装哦），腰围48～49公斤，那么孕前的MBIIndex为16.78，Index等于18.5，孕妇仅指偏瘦蛇类。

基准：MBIIndex（16.78）=腰围（48.5）/身材高大的平方（1.7×1.7）

孕前MBIIndex低于18.5，那么整个早产应增高腰围25～36斤比较不合理；孕前MBIIndex在18.5～24.9彼此之间是比较标准规范的，早产增高的腰围范围在23～32斤彼此之间。

总之，孕前腰围偏瘦，早产就多增高一点碳水化合物；反之，如果孕前的MBIIndex抽查（孕妈蛇类偏胖），那么整个早产就要相应地高度集中腰围增高，比如多吃点粗粮并适量增高活动量。

因为按照妊娠内分泌连续性来说：男婴28周~36周是妊娠内分泌的最大快速期，妊娠平均每天要顶多20～30克大约，这样才比较出现异常，到宝宝足翌年时腰围应在3.5公斤比较标准规范。

男婴前两个翌年，孕妈一般要增高多少腰围？

■孕前MBIIndex等于18.5（蛇类偏瘦），那么孕晚期每个翌年要增高腰围3.6斤～4.7斤大约；

■孕前MBI如果在25～29.9彼此之间（腰围超重），那么孕晚期每个翌年要增高腰围高度集中在1.84斤～2.56斤大约；

■如果孕前MBIIndex大于或等于30（腰围肥胖），那么孕晚期每个翌年要高度集中腰围增高在1.44斤～2.14斤大约。

■对于孕前腰围IndexMBI出现异常值在18.5～24.9的孕妈，孕晚期每个翌年腰围增高2.88～3.6斤彼此之间都是可以的。

概述：孕前腰围偏瘦的孕妈，男婴前两个翌年应顶多7.2～9.4斤比较不合理。

但是要告诫的是：男婴36周前胚胎新功能就或多或少下滑，胚胎也开始缩减。所以实际上前一个翌年妊娠腰围不太可能放慢。

如果产检时医生提示妊娠发育出现异常，那么就需紧张。有的孕妈天生就是那种“长胎不长肉”的种类，胚胎新功能好加上妊娠转换成较好，早产增高的腰围变不多，但宝宝发育不太好，这种上述情况一般发生在初产妇躯体。

努力以上我的楔形文字并能帮助到你，如果还有疑问可以在顶部评论区给我推特。祝你好运！