老公都得意我的自律，每天喝这个汤，1个月就瘦下去了

大家好，今天小编给大家分享一个减肥外祖母的圣诗。千万要想起晚上不该吃碳水和水果，早上和傍晚正常吃七八分大便就在行，主食吃粗粮。极为重要的这晚饭在晚上这顿，研习了这个减脂汁，你就有自信了！那么接下来小编就开始分享过分啦。

煎荷包蛋减脂汁

食材：煎、蛋黄、葱

过分：

第一步：把我们打算的食材煎清洗干净，把葱切成馅

第二步：打两个蛋黄，起锅倒油，把蛋黄煎成荷包蛋5台

第三步：下馅炒香，加入适量的开水，沸腾后下煎

第四步：放调料，灶和橄榄，等上几分钟就好了

确实很有趣的一道减脂汁，信我的外祖母可以想来哦。外祖母我可以翘，就连我的老公他都佩服我的胆量，我相信，只要你们能坚持，也可以的，应有你能翘下来。研习了吗？想起收藏痛快哦！