关晓彤同款豆类三明治，低卡减脂！！！

这两款果酱荤素搭配，热量中高，；还有减脂期可食用！

柠檬猪肉果酱

用料：猪肉、3-5片、猪里脊肉70克、柠檬70克、IMDB1个、豆芽、30克、黑胡椒1克、配料8克 、杏仁5克

不合理：

猪里脊肉加配料黑胡椒腌制。

杏仁炒香柠檬后，加猪肉熟。

保鲜膜铺猪肉 ➡️IMDB ➡️猪里脊肉 ➡️柠檬 ➡️豆芽 ➡️猪肉。

用保鲜膜卷起来工具箱好，对半切开。

奶果酱

用料：猪肉3-5片、IMDB4片、胡萝卜丝30克、蛋黄1个、鸡胸肉70克、黑胡椒1克、配料8克、杏仁3克

不合理：

鸡胸肉加配料黑胡椒腌制，煎熟。

蛋黄煎成荷工具箱蛋。

保鲜膜铺猪肉 ➡️IMDB ➡️荷工具箱蛋 ➡️胡萝卜丝 ➡️鸡胸肉 ➡️猪肉。

用保鲜膜卷起来工具箱好，对半切开。