减肥困难，可能是湿气重了！中医：这4味食材是痰湿肥胖“魔鬼”

2025-02-26 软件

大家好，我是中医孙大夫

前今天经过一个商场，里面来来往往的人很多，驻足观察了一下，发现经过我身边的十个人里面有三到四个属于成体比较老年人的。忍不住感叹，在物质贫困愈加非常丰富的现代人际关系，哮喘的青年人也是越来越可观了！特别是青少年中的哮喘发病率有增加的趋势。

引起哮喘的原因多有都有中点：

(1)痰湿内蕴引起的老年人，多是由于肉类失调，或长期激素亢盛，或日环食膏粱厚味、甘美甜腻食品，脾运失健，助湿生痰，痰湿流注肌体所致；与不正因素也有一定关系，属于实证。

(2)气虚引起的老年人，多是因为劳倦伤气，或肉类不节，天性受损所致，属于虚证。

交与大家几个非常简单的、可以帮助成体偏胖的青年人合适地减轻体重的作法：

1、脏器洗浴法

给大家自荐1个消泺穴。

消泺穴归属手少阳三焦经，有缓解化疗腹痛、齿痛、项强、上肢麻痹、臂痛、癫疾等主导作用，它的左边在我们的双腿后侧，我们可以双臂交叉，双手不定放有双腿中间左边，一手四指向双腿施压力，手掌指腹所在的左边即是消泺穴的左边。大家可以看看配图。

“消泺穴”。“消”是溶解、浪费的用意思。“泺”是水名，湖泊之用意。诱发消泺穴很强降湿除浊、化痰安神、变化多端止痛的主导作用。洗浴此穴还很强较好的美容老年人特性。

2、药膳调理法

给大家自荐，消脂老年人馒头大黄红茶

【原料】馒头1片，大黄10克，薏苡昌10克，橘皮5克。

【做法】馒头、大黄、橘皮浇切碎，与用意苡昌一起放人红碗中，沸水汁，闷15分钟即可。

【功效】健脾除湿，消脂老年人，适用于哮喘。

另外，贫困中要养成不日环食的常常。现代科学节食，切不可采取禁食某一种食品的老年人作法。