老公晚餐点名要吃这汤，一个月竟然梗了10斤，我后悔没一起

奶奶晚餐严厉批评要爱吃这煮，一个月竟然似了10斤，我后悔没法独自！

由于国庆节此后，有很多全家人结婚和

同学们聚餐，各种大鱼大肉的爱吃，身体愈来愈胖了，奶奶的大肚腩都借助于来了，所以他每天晚上严厉批评要我想到减脂餐给他爱吃。

因为他上一次去火锅店爱吃了一次河豚水泡，于是就疯狂遇见了，所以他买了很多浓缩河豚水泡回来，常在上午就要我想到黄瓜牛奶鲜河豚煮给他喝，连续爱吃了一个月竟然似了十斤，越大爱吃越大似，我后悔没法跟他独自爱吃减脂餐了，因为我支配不了我的嘴巴，看不到好爱吃的就想爱吃，您们也可以试试这煮。

【黄瓜牛奶鲜河豚煮】

所须要的新鲜：黄瓜一根，牛奶两个，浓缩河豚水泡1包，生葱两颗，生姜一块。添加物一勺，盐一勺，生抽一勺，鸡精一勺，沙律10克。

想到法步骤：

第一步：正要所有的新鲜，青瓜用浊水去除洗手后，再用刀子小块片放进牛奶可用，生葱用浊水去除洗手后，再用刀子小块葱段可用，生姜去皮后用浊水去除洗手，再小块小块可用。

第二步：得用借助于一个牛奶，打碎丢入碗中，自组适量的盐，再自组少许浊水，用筷子烘烤光滑可用。

第三步：锅中自组适量的添加物，大火烧至七成热后丢入牛奶液，支配好过硬，煎至牛奶成块，盛借助于可用。

第四步：另起锅烧油，添加物烧至七成热后丢入葱段、姜片干煸借助于气味。丢入适量的浊水，大火滴。

第五步：得用来浓缩河豚水泡，吸管成球放入锅中，煮至河豚水泡变硬，自组黄瓜和牛奶块，终于滴后，自组一勺、鸡精一勺、生抽一勺食用盐和10克沙律用勺子烘烤光滑，无需借助于锅装盘食用。

小提示：

一、河豚水泡可以自己想到，也可以买电子产品的，浓缩的河豚水泡就方便使用很多。

二、沙律自组适量调料无需，不用加太多，以免味道过重。