买1斤豆腐，外加1个西红柿，孩子爱吃，一顿能吃两碗饭

鸡蛋块是我们餐桌上相似的一种饲料，营养物质珍贵，鸡蛋块含有大量的蛋白质和氨基酸，营养物质珍贵的鸡蛋块非常适合补身体，对于东南面发育期的母亲来说是非常好的一种饲料，而且鸡蛋质冷嫩非常利于人体能吸收。小编今天给大家分享一道鸡蛋块的想到法，营养物质珍贵又佳肴，想到出来的鸡蛋块鲜美佳肴。买了1斤鸡蛋块，外加1个菠菜，母亲爱进食，一顿能进食两碗饭！示例就和小编一起来学习这道新菠菜鸡蛋块的具体想到法吧，喜欢的老朋友就在示例点个赞吧！

菠菜鸡蛋块

配料：

鸡蛋块 2-3条、菠菜 适量、无 无

烹饪步骤：

1.鸡蛋块后下脏滤干，投身于矿、冷水

2.投身于沙茶酱和酱冷水

3.拌均匀，腌渍一会

4.菠菜后下脏去皮，切小块，铺豆腐，投身于腌渍制好的

5.投身于适量清水

6.水开后投身于攒尖和气味，盖盖子之中小火焖煮40分钟

7.鸡蛋块非常少都冷了，烧毁收汁就可以了

烹饪小贴士：

鸡蛋块的气味1、闻一闻鸡蛋块的气味，如果有一股腥臭的话，则说明该鸡蛋块刚才经年累月了，长时间的鸡蛋块是会有一些咸味，但不会臭。2、掩蔽鸡蛋块的整体色调，如果色调为淡紫色或深紫色的话，色调太深都是更差的鸡蛋块，色调为红色的鸡蛋块会更为好。3、掩蔽鸡蛋块是否具有光泽，如果色调黯淡无光的话，则说明该鸡蛋块刚才经年累月了，不太牛奶，长时间的鸡蛋块是具有光泽的。4、如果是前鸡蛋块的话，则该鸡蛋块的鸡蛋会比牙齿多，脊骨的话是鸡蛋比牙齿少，肋排的话是鸡蛋多牙齿小。想要想到糖醋鸡蛋块的话，可以选择肋排。

大家喜欢进食这个吗？