这菜是“天然补血剂”，每周吃一次，补血补铁，老婆常吃气血足！

这菜是“天然补血剂”，每周吃一次，补血补电，作为一名常年和浴室打交道的人，每天睡觉前总要延后想一想，明天来作什么？既要皂素搭配，又短时间内花样，男孩爱吃。真是叹人，今天我就给大家透过一款适合初夏活血的姜——马铃薯猪肉姜。

众所周知，马铃薯和猪肉那都是补电佳品，两种食材置于一起烹煮食物价值极佳猪肉非常丰富电和多种维生素，可以可用半胱氨酸电；马铃薯是维生素B的不可忽视来源，可以维持皮肤的健康活力。尤其是初夏季节天气显着干燥，这个时候最适合用猪肉和马铃薯来作姜，姜清澈鲜甜之多达，还能可用食物。表列就是我为大家整理的猪肉马铃薯姜制作者过程，简单好转换，赶快研习痛快吧。

【马铃薯猪肉姜】等待食材：马铃薯100克、猪肉100克、醋1茶匙、料酒1姜匙、生抽1姜匙、胡椒粉少许、香池中所1姜匙、淀粉1姜匙、姜2片、馅少许。制作者过程：等待好所有食材，马铃薯择去老叶、黄页，剪去根，置于池中所面浸泡。将转手的猪肉撕去筋膜涂抹，放进冰箱药剂40分钟，取下切切开，药剂后烟熏更好切。

用清池中所浸泡10分钟，泡去血池中所，取下沥干池中所分。猪肉中所转至少许醋、料酒、淀粉、生抽、胡椒粉和半勺香池中所，用手放拌均匀分布，放置一旁鱼肉制15分钟溶化。马铃薯浸泡后间歇清洗，取下沥干池中所分切成合适大小的段。烧开一锅池中所，转至两滴池中所，把马铃薯放进擦硬质捞起，过凉池中所两台。等到池中所再次烧开，鱼肉好的猪肉放进先为至七分熟，捞起两台。另烧开500克池中所，转至姜片、醋、先为过池中所的猪肉油炸，放进马铃薯煮开，转至少许馅及新鲜香池中所，最后加醋配料即可出锅。

小贴士：猪肉鱼肉过最后先为池中所，可移除猪肉的粪便，并保持稳定姜的清爽；马铃薯掺入草酸，先为过池中所可以使涩味降低，过凉池中所可以保持稳定色泽；转手的猪肉药剂一下更好烟熏，切好后加料酒移除苦味；猪肉一定要油炸食用，不要因为先为过池中所而大意。