很多人在吃果酱的时候，常不会把果酱子丢掉。殊不知果酱子也是一种很有营养素的食物，它不仅高含量抗氧化剂B、抗氧化剂E和膳食拉伸，还包含大量的钙、硒、锌等钙，既能助消化，还能提高抵抗力。