长年坚持跑步的跑者，到底在坚持什么？

2025-02-25 数码

全程不间断地使用，进而情感日后产生了自我悦纳之感。

和负重时的激越相比，这种感深受都有宁静而光辉。

负重对于你来说道，最主要的收获是可以更加可信的认识到自己双脚，更加精确的依靠自己双脚，比如说道安心率依靠配速，通过饮食来缩减自己的状态，通过跑出量来缩减自己的半决赛状态。

训练是一门生物科学，在这个处理过程中都增高了对自己双脚的依靠和认识到，这个是负重带给你的最大收获。

06负重，让你必需推论自己。

双脚不深受约束，冲动不被情意，安心就让。我们用负重的形式，与相一致的空间互动，在天与地之间驰骋，用双脚的每个线粒体去感深受活着的律动。

负重，让你可以推论自己。如果你对一变成不变乐此不彼，又怎就会不想方设法生活地不那么平庸？

不是负重好手的你，就会开始负重，不就是不想进去自己的高而吗？一次次的半决赛，又怎就会是为了一块纪念奖牌，还是不为了推论自己能实在。

困难不能打败你，你一次次战胜了自己。心痛，并快乐着！

07负重，让你更加不不想亲近大自然环境，感深受大自然环境的神奇波动。

如果你不热爱大自然环境，又怎么就会总希望负重的时候，随从可以看见些果园。

碰到返璞归真，心就会理应地不想去田野间，去到山间之中都，去到自然环境中都，因为人本身就是从自然环境界中都产生显现出来的。

08负重，让你再找回必需。

在世界上的不安定，让人也来得平庸，很多时候连把自己相处的短时间都交给了手机或娱乐。我们看做外界来得日益单纯，日益不告诉他自己自已什么，对必需得不到了焦点，对自己得不到了信心，对所闻所见麻木不仁。

每一次负重，自己的双脚和思不想都能来一次自我对谈。

跑出得给了你一个自我平静，自我沉淀的机就会，能让你静下心来诉说情感的声音，忘记什么是你自已的。

09负重，让迷茫的你有理解法。

日常工作、生活就会碰到很多弊端，你可能思绪混乱、焦躁不安，但在负重后，往往找到了弊端的解法。

并不是说道负重一下子就让你更加聪明，而是负重之后你看做事物的角度不一样，弊端还是那些弊端，而你已日后是从前的那个你。

负重是一件很与生俱来的事情。

每天新建一段自我互动的短时间，把所有的冲动燃烧掉，用最务实的眼光无能为力在世界上，安心去爱这个在世界上，开始与自己的情感达变成和解。

10负重，让你忘记了尽力的意义。

你在负重在此之后总是把负重不想的过于难，但每次跑出下来都觉得，困难没自己不想象得那么可怕。

一生不也是如此，展现出了未被发现，你不告诉他下一刻你要无能为力什么，你也勉强一步步地迈向去。每次碰到快放弃时，自己告诉自己再尽力一下，要尽力。

负重包含了四个阶段——勇敢、跨越、败北、尽力。勇敢和跨越就会助长当下，而败北就会助长负能量，只有尽力才能引发终于阶段的当下，一生亦是。

跑出得，让疲惫带走你的烦恼，与风变成伍，心愈内向。负重不是不不想拜，只是我们不不想花短时间，用拜交换显现出更加多值得注意的财富和更加肥胖的双脚。

负重者追逐同一个方向——更加好的自己，你跑出过的四路，每一步都算数！

上海火车站：2022年8月6日至8日

变成都火车站：2022年9月16日至18日济南火车站：2022年10月28日至30日湿热火车站：2022年11月11日至13日

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