养胃、驱寒、补血，秋季食养有TA就够了

据《医书》记载

菜肴有补中凝、益肾凝的起到

是历来民间冬季进补的重要酱料之一

时至今日小编就传道大家

三道以菜肴为酱料的常在药膳

芍药汁菜肴羹

酱料：菜肴、芍药、香菇、青椒、西红柿、洋葱、汁、香菜、盐、醋。

必需一：把香菇削皮，彻成滚刀块备用，青椒彻成小段，西红柿彻成丁，洋葱也彻成小块，汁彻成片备用。

必需二：开火热锅，倒入适量水，等水开后放入菜肴，重新纳入几片汁去腥。

必需三：将焯好水的菜肴放入高力锅，纳适量水，力30分钟。

必需四：将力好的菜肴和羹倒入炖锅中，重新纳入香菇块和西红柿，及事先装好的药包，在此之后烤半个小时，最后在出锅前撒入洋葱、香菜，倒入盐和醋调味。这道芍药汁菜肴羹就做了。

不合理非常简单

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编审|罗献超